失眠睡不着怎么治疗

　　失眠睡不着怎么治疗？青岛安宁医院医师你好，我近接连失眠失眠，也不敢睡觉，请问这是啥状况?我想明白往常要怎样防止?失眠状况凶猛的话，有什么具体办法，办法吗?这个怎样开始治疗的呢?

　　青岛安宁医院医师答复：

　　失眠失眠怎样治疗

　　你好，你现在失眠的时刻不是很长，提议你到院保持一下!一般失眠超越3个月大概会开展成为缓慢失眠，还会发现头疼、头晕等现象。对于这类疾病，我院是看诊这方面的医院，重点是运用物理仪器治疗、中成药治疗和心思教导、具体要根据你的状况而定!（失眠睡不着怎么治疗？）

　　往常日子中可多吃水果，多吃补脑安神的食物，如小米、红枣、核桃等，牛奶、马铃薯、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促进大脑排泄一种称为血清素的激素，其具有放松、安神效果;奶酪、酸奶中含足够的钙，可推动睡觉!

　　失眠睡不着怎么治疗？【温馨提醒】为节约患者就诊时刻，错开排队顶峰，青岛安宁医院呼应政策，率先开通网上预订通道。患者提早预订可优先请青岛安宁医院医师就诊，如有疑问，可先咨询在线医师。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院