关于治疗失眠的几种食疗

　　关于治疗失眠的几种食疗。长时间的失眠会对患者构成很大的效果，长时间的失眠促使患者的身体生物钟发作紊乱，从而致使了内分泌的失调，给患者构成很大的损伤，所以患者应该加强失眠的治疗作业，下面青岛安宁医院就来具体的解说。

　　1、莲心茶，莲心茶专门治疗伴有心火上炎，烦躁不眠的患者，关于患者的治疗有很大的协助，患者能够选用莲心、生甘草，然后讲开水冲泡，如茶饮。每天饮数次。百合粥：合适于心阴缺乏之虚烦不眠

　　2、酸枣仁粥，关于治疗伴有心脾两虚，惊悸健忘，睡觉欠好的患者有很大的协助。选用酸枣仁、捣碎，浓煎取汁和用粳米，加水煮粥，煮至半熟时，参加酸枣仁汁同煮，至粥成，趁热服食，可根据个人口味加糖。

　　3、五味子膏，关于治疗各个类型的神经衰弱失眠。选用五味子，洗净，加水浸泡半日，煮烂去渣，加蜂蜜收膏。

　　4、磁石肾粥，关于治疗伴有肾阴虚弱、肝阳上亢之失眠、心悸不安、头晕耳鸣、高血压的患者有很大的效果，可行选用磁石，打碎，煎煮1小时后，去渣;猪肾1枚，去筋膜，洗净切片;用粳米100克，洗净，加磁石水，煮至半熟时参加猪肾片，再煮至米烂肉熟的办法制成。关于治疗失眠的几种食疗

　　5、黄连阿胶鸡子黄汤，关于治疗阴虚火旺、虚烦失眠，或热病、失血后阴虚阳亢失眠患者有十分的协助，可行黄连、生白芍、煎水，去渣，对入烊化的阿胶汁30毫升，候温，取新鲜鸡蛋两枚，去蛋清，将蛋黄入药汁搅拌等办法制成。

　　关于治疗失眠的几种食疗。以上介绍了关于治疗失眠的食疗办法，患者在平日的饮食中，应多进行这些饮食，这关于失眠的治疗有很大的协助。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院