失眠症的危害

　　失眠症的危害。失眠的损害及治疗、跟着日子节奏加快，工作压力增加，使失眠患者不断增加，而长时刻失眠对人体健康的损害又有多少人知道呢?下面青岛安宁医院医师跟大伙说说请看：

　　1.失眠会致使人体免疫力减退：其奇妙在于睡觉对人体会发病一种称为胞壁酸的睡觉因子，此因子可推进白细胞增多，巨噬细胞生动，使人体免疫功用增强，然后有用防止细菌和病毒侵略。

　　2.长时刻失眠促进人体加快变老，缩短寿数：经研讨发现，深度睡觉的下降会致使生长激素分泌量的明显减少，而生长激素分泌量的多少决策人的变老程度和速度。晚上10点至清晨2点，是体内细胞坏死与重生最生动的时刻，此刻不睡觉，细胞推陈出新就会受影响，人就会加快变老。失眠症的危害

　　3.人须通过睡觉取得歇息和能量：晚上睡欠好，大脑简略缺血缺氧，加快脑细胞的逝世，构成大脑皮层功用失掉谐和，导致植物神经失调，严峻者可致使神经官能症等。

　　4.影响工作和学习日子：失眠一般致使白日没精神，注意力不会合，头晕脑胀，记忆力减退，思维能力下降，作业功率变低，严峻易怒，与周遭人同处不和谐，郁闷，担忧愁闷，凶猛的还能致使悲观厌世。

　　5.青少年因睡觉质量下降会有用影响身体的生长发育。

　　6.中老年人长时刻失眠会致使高血压，心梗、脑梗等病的爆发比往常要高25%

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　　文章编辑:青岛安宁心理医院