经常失眠的表现有哪些

　　经常失眠的表现有哪些。失眠是临床常见内科疾病之一，虽然不属于危重疾病，但严重影响了人们正常生活、工作、学习和身体以及心理健康，对于一些病患，若有基础疾病，能变得更加严重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等心脑血管病的发病。顽固的失眠，给病人带来长期的痛苦，一些病患应对安眠药物形成依赖，但是长期服用安眠镇静药物又会引起身体的其他不适症状。

　　失眠的症状主要有入睡困难，有些病人入睡需要很长一段时间，或者不能进入深睡眠，睡眠时间减少，早晨很早就醒过来，睡醒后疲劳，醒后无法再继续入睡;常常从噩梦中惊醒，整个睡眠中持续做梦。

　　还有一些病患感觉，经过一夜睡眠之后没有恢复精神，睡眠过程中对细微声音及灯光均较敏感，如果有这些因素，自觉很难入睡。发病时间或长或短，短者数天可自行好转，长者较难恢复。

　　失眠会引起人的全身疲劳感、身体别的部位的不适，反应迟顿、头晕头痛、注意力没有集中，失眠最大影响是精神方面，严重的失眠可能会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症或者植物神经功能错乱等器官功能性疾病，长期的失眠也可能会引起消化系统疾病，或者心脑血管疾病。

　　青岛安宁心理医院的医师提示特别注意：失眠对于各方面的危害是很明显的，首先睡眠时间不充足直接影响到的是是第二天的工作生活、学习，精神萎靡不振，疲惫无力嗜睡，情绪不安，注意力没有集中。从长远的角度上来看，危害更是很大：大一些病患长期失眠，越想睡越睡不着，越睡不着越着急，非常容易引发焦虑症及植物神经功能错乱。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院