失眠带来的伤害有什么

　　失眠带来的伤害有什么?晚上睡眠不佳，第二天工作不在状态，我们都知道睡眠的重要性，良好的睡眠是可以保证最佳的精神状态，使第二天的工作效率会更好，如果睡眠不好无法在规定的时间内认真的完成。失眠给我们带来的危害也是非常严重的，有可能会发生智力，记忆力下降，反应迟缓等开始下降。那么，失眠带来的伤害有什么?下面我们去看看医师做的详细讲解。

　　失眠带来的伤害有什么?

　　1、睡眠不足引发疾病，睡眠不足，可刺激胃腺，减少胃部血流量，降低胃的自我修复能力，使胃部黏膜变薄，从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会，易引发胃病及癌症等疾病。

　　2、癌变细胞是在分裂中产生的，而细胞分裂多半是在人的睡眠中进行的，一旦睡眠规律紊乱，睡眠不足，就会影响正常细胞分裂，有也许引起细胞突变，产生癌细胞，从而很难控制这种突然袭击而致癌。

　　3、经常睡眠不佳会带来压力，而人在压力下所分泌的激素则会使人长粉刺、面疮、斑点或其他不雅观的突起点。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力，引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。

　　4、失眠有损大脑智力。经常失眠，长时间的缺觉或质量太差，可损伤大脑功胄皂，会使脑细胞衰退老化加快，并引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。

　　青岛安宁医院友情提醒：上述就是青岛安宁医院医师为患者讲解的失眠带来的伤害有什么?相关内容，相信大家都明白了吧!患有疾病不可怕，就怕不治疗、所以发现身体不舒服赶紧治疗。如果还有什么不明白的地方，欢迎致电我院医师或点击线上询问，进行询问。

　　文章编辑:青岛安宁心理医院