治疗失眠的中药配方,中医对失眠的看法与治疗

　　

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　　在床上翻来覆去，失眠觉，是一件多么辛苦的工作呀，入眠困难，直到深夜才干入眠。甚至一整夜都入眠困难，很多人都经历过失眠。这种偶然显现的失眠，会随着心情的安稳而消失，不会阻碍健康。

　　不过如果长时间失眠就应该引发重视啦!不只会损害自身健康，还会损害家人的健康，中医失眠食疗也很有用：

　　参味汤

　　资料：太子参20g、五味子30g。

　　做法：煎后加糖浆，每次服15cml，一日两次。治疗失眠的中药配方,中医对失眠的看法与治疗

　　成效：治失眠、心慌乏力

　　生百合汤

　　资料：生百合100g

　　做法：生百合加水500cml，文火煎煮后加适量白糖，分两三次食用。

　　成效：适合于病后余热未清，心阴缺乏的虚烦失眠。

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　　文章编辑:青岛安宁心理医院