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1月14日
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失眠症穴位医治方式
青岛治疗失眠最好的医院失眠症要是不是非常很有问题的患者，可以自己在家发展穴位按摩来医治失眠，穴位按摩是很有成果的。只管，疾病的状态严重必须要到病院去进行搜检。下面就请医师为大家先容一下失眠症穴位治疗方法。
失眠穴，经外穴名。望文生义，即为医治失眠的穴位。位于足底跟部，当足底中线与内、外踝尖连线订交处，即脚根的核心处。
从命：
主治失眠、脚底痛等。失眠穴是办理失眠症的殊效穴位。夜里无法酣睡的人，可躺在床上，在床单上渐渐摩挲刺激该穴。存在沉着兴奋的神经，令人进入深度就寝的功效。其它，也可以用拳头敲击此穴。
利用青岛治疗失眠：
取针，直刺穴位0.3-0.5寸。
其它，用艾条灸5-15分钟也存在明明疗效。
穴位在足底的三个点：
第一失眠点：假如把人脚根当作圆，这个圆最凑近背面5个脚指的那一点即是失眠点。睡觉前洗完脚，用手指使劲摁压这个部位1分钟支配。
第二失眠点：人在站立情况下，5个脚趾的最前端。用手指顺次从大脚拇趾的响应部位摁压到小脚拇趾，再从小脚拇趾摁压归来回头，多么几回再三做10次。
第三失眠点：整个大脚拇趾的足底一小部分，用手指摁压1分钟就可。
青岛失眠医院颠末下面所简介的形式，人人对付失眠症穴位医治办法理应有定然熟识了吧。但愿友好们都能够尽快的恢复健康，不被疾病侵害。
标签：失眠保健
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