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7月07日
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青岛治疗失眠症状四、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
治疗失眠症首选
4、入睡困难：辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。
什么方法可以有效的治疗失眠呢?
2，失眠的主要症状，睡眠多梦，大多数的患者睡眠不足的真正意义是晚上睡不着觉是因为多梦，当闭上眼睛，就会被梦唤醒，甚至是患者常做恶梦，以后在睡觉中醒来。 推荐阅读：老年人失眠的危害有哪些
5、睡过之后精力没有恢复;
4：醒后肢体活动不畅
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