生活中有哪些常见的失眠的类型

　　生活中有哪些常见的失眠的类型?青岛李少华睡眠研究所的医师表示，失眠的危害大，当出现后一定要及早的进行治疗。那生活中有哪些常见的失眠的类型呢?下面就由青岛李少华睡眠研究所的医师为您详细进行介绍。

　　失眠的六大种类：

　　1、入睡条件性失眠：因某些长期与入睡相伴的物件或环境不存在时发生的失眠。如看电视入睡等，久后形成习惯。入睡伴随条件的再现可使失眠消失，是最典型的症状。

　　2、醒-眠节律失调性失眠：指人为因素导致的、使醒眠时间与原有体内的生物钟不相一致，症状表现为主睡眠时间发生在原来习惯的主觉醒期中，从而引起失眠。

　　3、环境性失眠：由于环境因素作用于躯体导致的失眠。由于环境因素对睡眠的直接干扰，如酷暑、严寒、噪声、强光或高原反应等;或处于需要保持警惕的环境下，如守护患者、身处危险场所等。环境因素消除后，失眠症状随即消失。

　　4、习惯不良性失眠：由于睡眠卫生习惯不良所致的失眠。如睡前吸烟、饮酒、喝茶、剧烈运动等，增加了觉醒程度;或恋床、白天贪睡等，与睡眠周期不相一致。一旦导致失眠后，两者又相互影响，形成恶性循环。

　　5、各种睡眠疾病伴随的失眠：较常见的有：睡眠期频繁发生的各种不自主运动(如周期性肢动症、下肢痛性痉挛和磨牙症等)、睡眠期发生的各种精神运动障碍(如睡行症、睡惊症、夜间惊恐发作等)以及睡眠呼吸障碍、胃食管反流、夜间心肌缺血等。

　　6、精神疾病引起的失眠：因各种神经症和精神病引起的失眠，原发病的表现为诊断依据。但应注意各种失眠，均可产生神经衰弱、焦虑症和抑郁症症状，需注意两者的因果关系。

　　推荐阅读：睡眠质量差怎么办

　　温馨提示：生活中有哪些常见的失眠的类型?大部分失眠患者都属于以上六种类别，由于不同的原因造成，患者患有失眠的症状也会不相同，针对不同情况，与之相对应的解决方法也不一样，更多需要去医院进行检查治疗，根据病因才能对症下药。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

　　shenghuozhongyounaxiechangjiandeshimiandeleixing

标签：