睡眠质量差是什么原因

睡眠质量差是什么原因?睡眠质量差是失眠的一种典型症状表现，睡眠质量差会造成记忆力减退、健忘、注意力不集中等等都是失眠的危害表现。睡眠质量差是什么原因呢?下面就由青岛失眠医院的医师详细为您进行介绍睡眠质量差的原因有哪些。

睡眠质量差的原因很多，主要有以下几点：

1、环境因素：占3.6%。一位工程师说他平时睡觉挺好，一出差就睡不着觉等，这些都是环境因素造成的。季节更替也是一个原因，睡眠不好的人调整起来比较难，所以容易失眠。发病机理：外在的环境因素造成了内环境的紊乱，进而扰乱了睡眠的正常规律。

2、体质因素：占3.5%。失眠患者的体质往往比较敏感，是敏感体质，多为遗传。这一类型的人相对比较聪明，责任心比较强。

3、药物因素：占1.3%。很多常用药物都会有副作用，而这一点往往被我们忽视。

4、未暴露原因的，占19.3%。患者只有通过专业的医师的检查，才能找到这些原因，进行有针对性的治疗。

5、精神心理：占55.9%。这包括压力过大、长期过度紧张，情绪不好等。教师、总经理失眠的很多，学业紧张的孩子也睡不好觉，多是这个原因。发病机理：长期精神过劳或不良情绪等都会干扰“睡眠中枢”，造成睡眠障碍。

6、疾病因素：占16.4%。很多常见病都会导致失眠，如血糖高，心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎、妇科疾病、手术之后等。发病机理：疾病造成了内环境紊乱，进而扰乱了有规律的睡眠机制。

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温馨提示：睡眠质量差是什么原因?相信以上医师为您介绍的内容，您已经明白了这是失眠的症状表现，当有这样的症状表现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。失眠会给患者带来很多的危害表现，只有及早的治疗才能避免这样的危害发生。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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