要结婚了总是睡不着是什么原因

患者咨询：自己马上就要结婚了，可是知道了要结婚了总是睡不着是什么原因?我对象说可能是我太激动和紧张了，让我放松，可是我还是会有晚上睡不着的情况，晚上睡不着这让我经常会有头痛的情况出现，这让我很苦恼，所以我想咨询一下，要结婚了总是睡不着是什么原因?

医师回答：您好，您咨询的这种症状其实失眠的表现，确实是因为大脑神经比较紧张而出现的，所以一定要及早到正规的医院进行治疗。有失眠的情况出现原因很多，下面就由青岛治疗失眠的医院医师详细为您进行介绍。

失眠的原因很多，主要有以下几种：

一、饮食原因：

饮料刺激性:咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致晚上失眠的出现。

二、原发性失眠:

本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠质量差，遇重大压力精神负荷增大，更难以安睡了。如果这类失眠即使压力消失了，其症状也不会有很大的改善。

三、晚上失眠的原因主要有躯体因素：

身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。

四、化学因素：

睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是引起失眠的一种原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。

五、晚上失眠的原因主要有精神因素：

精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显。这是引起晚上失眠的原因较为常见的一种。

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温馨提示：要结婚了总是睡不着是什么原因?以上医师为您介绍的失眠的原因，相信您已经对要结婚了总是睡不着的原因有了一定的了解，医师表示，这主要是因为心情原因而造成的失眠的情况，希望医师的介绍可以帮助到您。医师表示，在了解了失眠的原因后，可以更好的治疗失眠的情况。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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