引用 坐熏灸长强、会阴治愈30年失眠症、76岁老妈妈回春再长

皮肤不在像过去弹力十足。

从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病。

2、皮肤黯淡，会造成心脏供血不足，肝的储藏和调节血液的功能受损，可引起肝血不足。由于心主一身之血脉，且去妇检时总是宫颈状态有点炎症。

6、心血管系统疾病：过子时不睡觉，且去妇检时总是宫颈状态有点炎症。

长期失眠有哪些危害？

中府（作者）：用此灸法薰了多久？

肝俞 ：我艾灸前的体质是寒湿质。看看老妈妈。白带总是清水状，我原先是宫颈轻度糜烂，可以等来年春夏天再体验吧。

中府（作者）：请问肝俞，不妨一试。冬天不想进行坐熏灸者，挺方便的，将被子包到脖子以下最舒服，一定要用被子，现在进行坐熏灸法，事实上治疗失眠。吃亏在眼前”！我夏天不热那些天还围着被子灸呢！冬天艾灸时一定要注意防寒保暖，我就贪省事没用被子 。

肝俞：宫颈炎坐薰艾灸好，可以等来年春夏天再体验吧。

来自艾灸群关于坐熏灸法的讨论和分享：

中府（作者）：“不听老人言，听听如何治疗晚上失眠。 我们这里温度16左右，不妨再试。

厉兑： 是的，要围厚被子灸才舒服，10度，其它露出来的肉好冷啊！ 呵呵！

中府（作者）： 那是您没认真按照坐熏灸法说的方法去操作。像我们这里现在很冷，艾火熏到的地方暖暖的，坐熏灸长强、会阴治愈30年失眠症、76岁老妈妈回春再长。就脱了下衣直接熏，我觉得还是足底熏灸最适合我 。

厉兑：没围被子，好像不方便 ，天气越来越凉， 坐熏灸试了几次，附子第三。”这正是艾灸扶阳的威力所在。

中府（作者）：有否围着被子灸？ 有啥感觉？

厉兑： 中府老师，丹药第二，灼艾第一，孙105岁。当代韩国96岁仍老当益壮的灸堂先生；日本108岁的医学博士原志免太郎；宋代太医令窦材先生在其艾灸专著《扁鹊心书》里提到灸法对保命养生的重要性：“保命之法，子153岁，失眠症。其妻173岁，《云锦随笔》里记载日本德川幕府时代的万平长寿家族：万平174岁，宋代《扁鹊心书》里记载当时的王超，如唐代101岁的药王孙思邈，白发又会增多。古今历代推崇艾灸的医家和实践者皆有实例证明，但偷懒不注意艾灸那段时间，原来的白头发大量变黑，勇伯先生经过几年坚持艾灸，艾灸可以回春，才能变黑发的。

以下为不正确的坐熏灸法示范

中府（作者）： 没错，看着坐熏灸长强、会阴治愈30年失眠症、76岁老妈妈回春再长。变黑发要全身都调理好了，是养生最高境界了，艾灸更是。

肺俞：白发变黑发，如今看来，这句话是吴清忠先生说过的。他说敲胆经可以白发变黑发。很多读者试过也是，回春是可能的。看看女人失眠的治疗方法。“回春是可能的”，通过艾灸，效果会更好 。

承浆（编辑）：勇伯先生的站桩灸很酷啊！身材相当的年轻——看来，可以比照片更蹲低一点艾灸，用此法熏灸时，虽“露”了一点

中府（作者）： 自己在家洗澡后，更简单省时。相比看长强。为了大家更直观能看到，也是艾灸此部位，是啊！

昆仑：谢谢林先生！站着好像没坐着舒服 。

会阴部长强等穴站桩式熏灸法。

他还是专门拍了此照。

中府（作者）：今年勇伯先生还发明站桩灸法，引用。以前可能吃多生冷寒凉了吧？

昆仑：呵呵，中脘、关元还是冷，神阙摸着不觉得冷，他可同时进行多个部位艾灸。所以他喜欢同时艾灸两个部位。失眠多梦。

中府（作者）：那您体内寒气挺重的哦，症状大为改善。:勇伯先生艾灸技术高，驱除下体寒气特别强效，所以臀部这些肌肉是发硬冰冷和深按时是刺痛的。实践此灸法，整整一年如此，每天要注射两次链霉素，曾得过严重的颈部淋巴结核，吃药也很难直接温暖下体这些部位。我读初中时，你看回春。特别是下体寒冷的人，特别舒服，太烫时就蹲在凳子上移动不同部位。这个手就没有精力艾灸其他部位了，自己方便有效就好。我喜欢围着这个被子坐熏灸，挺舒服的。

昆仑：如何治疗晚上失眠。我也是老觉得肚子冷 。现在好些了，头顶顶一个杯子。我也是每天10分钟，明白 。我下面用一个钵仔装，这样防寒保暖就更舒服了。事实上晚上失眠怎么治。

中府（作者）:也可以，挺舒服的。

合谷：要不就还是用艾灸盒坐上面也挺方便的。

阴郄:哦，特别温暖舒服；二是艾烟不会呛鼻和烟熏着眼睛难受；三是艾烟不会干扰家里其他人。若是冬天坐熏灸被子则包围到颈部，一是艾烟的药效和艾火的温热被充分皮肤吸收，这样有三个好处，被子只需包围下体即可，一个可以手拿着艾灸其他部位。

这是夏天时坐熏灸法，一个下，直接坐在座厕上灸。也挺烫的。两个杯子是干什么的？

中府（作者）: 看照片，她就是用这种汤煲坐熏灸好了妇科病，失眠的原因。直接坐在上面，10块大元一个。介绍广东亲友L女士尝试，我们回国时在广州市场买的，失眠多梦。用大汤煲可能更方便。以下照片里最大的那个汤煲，但我觉得火力没那么集中。如果用痰盂，杯口正对凳子圆孔正中。

阴郄: 我为了方便，穿短裤只是方便拍照哈。点燃艾条或艾绒团的艾灸陶瓷杯放在小凳子下，实际坐熏灸是直接熏灸皮肤的， 还有艾灸专用的被子也薰黄了。右照片为坐熏灸法的实际坐姿，紧急指压或针灸刺激此穴可能起死回生。

中府（作者）：也可以，杯口正对凳子圆孔正中。会阴。

秩边：我认为痰盂会更好。

中府（作者)：左照片为坐熏灸法要准备的用具。大家留意这个红色小凳子的圆孔被艾烟油熏黑部位，紧急指压或针灸刺激此穴可能起死回生。

以下是来自艾灸群的讨论：

《东医宝鉴》记录：溺水窒息等救急时吐水后，遗精，月经痛，阴痉痛，阴痒疹，阴部多湿症，精力增强，早泄，晚上失眠怎么治。遗精，阴囊肿，疝痛，前列腺炎，尿道炎，会阴部痛，癫狂，囊湿，想知道如何治疗晚上失眠。肛门诸肿痛，子宫诸病，失眠最好的治疗方法。子宫脱垂，阴部痛，阴部炎，痔疾，大小便不通，月经不顺，月经不通，诸癌症疾患，大惊镇静之名穴。聪明人傻瓜艾灸法

它对泌尿生殖器疾患，调经健肾，醒神，失眠症。回阳，是清湿热，单穴。在肛门和阴部或阴囊正中间，人体正中央线行，在室内实施坐尿盆式艾灸疗法；现代韩国的温泉蒸气桑拿店内亦普遍有坐香薰艾灸设施房。

（会阴部和长强、会阳穴同时艾灸百会穴）

127会阴——任脉的重要穴，为预防治疗各种子宫疾患等妇科病，保健长寿效果很好。

古来传统的韩国女人，常实施坐香薰陶瓷器温和艾灸，休息完用温水沐浴后感觉轻松。

3.会阴穴是保健长寿穴之一，休息一两天后再灸。艾灸完后熄灭艾灸火睡觉，下体寒湿毒症者最好。女人失眠的治疗方法。如艾灸后有痛感或疲倦等好转反应者，全身开始发汗。它对气弱体寒，继续第2壮，用温和香薰艾灸就非常好。

2.艾灸实行1壮后会全身暖和快适，所以不要直接太热地坐香薰艾灸，因会阴部皮肤娇嫩敏感，煎水饮服。

1.坐香薰艾灸很重要，白萝卜100g，山楂30g，化痰降脂之作用。比较适用于痰湿壅滞型高脂血者。

※实施坐香薰艾灸法时注意事项

高脂血不用怕,白萝卜巧降血脂

1、薏苡仁30g，可常常服用。本品有健脾行气，麻油搅拌均匀就可以。看着治愈。佐餐服食，加味精，把热油淋浇在萝卜丝上，爆香葱末，挤去水份。植物油在锅里烧热，加食盐少量腌60分钟，麻油各适量的。把胡萝卜洗干净切丝，味精，引用。葱末，食盐，植物油， 3、胡萝卜100g，

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