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12月09日
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女性寝息缺失添加患心脏病概率
研讨缔造，与天天寝息8小时的女性相比，就寝适量或缺失的女性更容易得心脏病。
该研讨呈报称，寝息过多为什么会导致冠状动脉心脏病的原因尚不清楚。如果寝息缺失，此前的钻研已经透露表现可能会导致高血压。1986年，研究职员对71000名美国女护士发展了问卷式调查，研究职员让她们回应了有关寝息习俗的题目。而今，她们没有患心脏病。10年后，研究职员共发现934人得了心脏病，个中有271人出生避世。除了打鼾、抽烟和体质目的等要素外，研讨职员缔造，与天天就寝8小时的女性比较，天天睡眠年华5个小时如下的女性患心脏病的杀戮会添加45%，就寝工夫为6小时与7小时的女性患心脏病的挫伤分别增多18%与9%，而寝息工夫超越9个小时的女性患心脏病的伤害会增进38%。
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