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6月10日
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青岛失眠抑郁康复中心4、夜间尿频的影响。中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。 推荐阅读 老人失眠的危害都有些什么
上述是医师对于都是什么原因造成了失眠做的相关介绍，希望通过上述医师的介绍能够给大家带来一定的帮助。医师表示，了解了疾材患病因素之后，就要及时的治疗，在治疗上，一定要选择一家正规的医院，及时的进行有效的治疗，做到早发现早治疗，才是治疗疾材关键。
睡觉前进行兴奋的活动：睡觉之前看了一些比较刺激大片、电视节目、玩电脑游戏、打麻将等等。由于上述活动能够使人的大脑长时间处于兴奋的状态，这些活动结束之后，大脑皮层仍处于兴奋的状态，并不能迅速转为睡眠状态，入睡就变困难了，入睡困难就会使人更加焦躁，越发不易安稳入睡，在床上，碾转反侧，勉强入睡，深度睡眠的时间不长，照样会影响到睡眠质量。
(8)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强梦多，另一段时间梦感弱梦少。建议你可以使自己开心点不要想太多繁琐的小事晚餐吃得少一先，清淡一点睡前喝点热牛奶。
4、身体疾病：身体的如何部位出现不舒服都会影响睡眠，最常见是的关节炎、牙痛、胃痛、头痛等疼痛性的疾病，经常使患者痛得睡不着或半夜痛醒，当然还有很多诸如呼吸系统疾病，神经系统疾病，脑病疾布可能导致失眠。
4、生理性的失眠
三、环境因素：
6、药用失眠：长期安眠药，养成习惯，依赖性强，发展称抗药性，失眠药物失效，中年人陷入长期失眠境地。青岛失眠抑郁康复中心
医师指出，一般来说，失眠是单纯因持续精神紧张引起的，且在诱因去除后失眠仍持续存在。
标签：失眠症状
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