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7月08日
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青岛治疗失眠6、其他危害：经常失眠使人过早衰老，缩短寿命;老人经常失眠可引起老年痴呆症;儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。
3、浅睡性失眠
≮一：上述睡眠障碍每周至少发生三次，并持续一个月以上。
如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上的变化，进而失眠。
5、睡过之后精力没有恢复。推荐阅读：哪些方法可以有效预防失眠症
2：在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。
2、白天疲乏力、头胀、头昏等症状系由睡眠障碍干拢所致;三、仅有睡眠量减少而无白日不适(短睡眠者)不视为失眠。
最后，人到中年，社会和家庭中承担的压力越来越大，许多40左右岁的女性成为家里的经济支柱，面对各方压力，失眠也随之产生。更年期女性失眠的症状超过70%以上，基本上都是由于雌激素减少，内分泌变化所致。由于雌激素减少，卵巢功能迅速下降，许多症状随之而来，女性就会出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等现象。在面对外力伤害时显得更加脆弱，思想变得不集中，时常感觉腰酸背痛，消化系统对营养的吸收减弱，骨质疏松、关节痛也随之而来，而且产生抑郁情绪，更易加重失眠。青岛失眠
3、失眠引起显着的苦恼，或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。
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