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7月22日
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青岛失眠医院精神因素：
许多打鼾的人问：我睡十几个小时还不解乏，这是为什么呢?董主任说，这就是睡眠质量的问题，而鼾症患者睡眠质量很差。
随着孕期的慢慢变化，许多孕妇到了妊娠后期，常常会有抽筋的症状，因而引起影响睡眠的品质。因而，当提到失眠是什么原因造成的这一问题时，许多医师认为抽筋是导致孕妇失眠的一种原因。一般来说，抽筋与睡眠姿势有关，脚掌向下时会比较容易抽筋。另外，抽筋也可能喝局部血液循环、血液酸碱度平衡有关。一般正常的血液处于微碱性，如果压力过大、饮食中甜食和动物性食物过多，都很容易让血液偏向酸性，引起电解质的不平衡，因而造成局部的肌肉产生抽筋症状。
如睡前吃的过饱了，导致体内的血液流通加快，进而影响了大脑和心脏功能，如果睡前胃内的食物没有完全消化完，就会导致很多的血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应了心或脑的血液量。中医说胃不和，则卧不安，讲的就是这么个道理。
(4)不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
2、环境因素：外界环境、睡眠环境对睡眠的影响作用是非常大的，特别是在噪音、光照、高温、严寒的环境下，睡眠环境的改变，如出差、旅行、寄宿的情况，环境的改变，也是会导致失眠症状的出现的。
对于失眠的治疗采用---新活细胞技术，纠正紊乱的大脑功能从而达到滋肝和胃、健脾理气、宁心安神的功效，使五脏六腑精、气、神向上濡养于大脑，纠正紊乱的大脑神经功能。以传统中医理论为指导，治疗各种精神疾病，改变了某个、某些致病基因的表达，属于脑细胞定位修复疗法，对慢性疾病疑难疾踩顽症有独特疗效。青岛失眠
上述是医师对于引起失眠最常见的原因有哪些做的相关介绍，希望通过上述医师的介绍能够给大家带来一定的帮助。医师表示，了解了疾材患病因素之后，就要及时的治疗，在治疗上，一定要选择一家正规的医院，及时的进行有效的治疗，做到早发现早治疗，才是治愈疾材关键。
各种导致晚上失眠的因素有哪些?
标签：失眠保健
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