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7月29日
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青岛失眠抑郁康复中心听了医师的介绍之后，对于更年期保健要谨记五大注意应该很了解了吧。医师提醒大家要想顺利的度过更年期这一时期，就要坚持做好保健工作，这样在很大程度上都能起到缓解更年期的症状。如果您对自己的病情有什么疑问，可咨询在线医师或拨打免费医师热线，会给予个性化诊疗意见，避免传统错误治疗所带来的经济损失和不必要的麻烦。祝您早日康复。
长期失眠对人体有什么危害?失眠是一个说大不大，说小也不心毛病，若是一个人老是长期失眠，就会对身体健康造成影响，严重的还会导致各种疾材出现，所以一定要引起重视。那么，长期失眠对人体有什么危害?接下来由医师为您解答。
5、表现为入睡困难、睡眠过程中易醒、醒后不易再入睡或早醒，可表现为一种，也可几种情况同时存在。由于有睡眠量减少、睡眠效率低下，所以精力减退，白天易困倦，可伴有头痛、头晕，常引起焦虑紧张等情绪问题
〓、青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育;中年人长期失眠易导致情绪不稳、倦郸力、食欲不振、消化不良及性功能减退。青岛失眠
3、使人过早衰老：失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。
★更先进：被国际卫生组织认证为首个治疗精神分裂症的特色中医疗法。
长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程，导致脂肪和糖代谢紊乱、大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调，可能引发静息状态下动脉收缩压或舒张压增高，进而导致高血压。在失眠作用下，血压持续升高，容易损害的器官便是心脏和脑。当血压持续升高时会加重左心室的负担，导致心际厚，出现心悸、呼吸困难等心脏衰竭的症状。
失眠危害表现在哪些方面?
失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此 外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加，近年来，中、青年和大学生的自杀率有增无减，成为家 庭、社会不安定的重要因素。
三、影响皮肤健康美丽
标签：失眠病因
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