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8月11日
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青岛治疗失眠最好的医院4、入睡困难
2、短期性失眠 指失眠症状持续4周至6个月，由于持续性社会及家庭的精神压力、急慢性疾病、外伤或其它心理因素所致。如果这些因素得到解决或心态恢复正常，失眠症状可痊愈。此期间给予适当的药物辅助治疗是不可缺少的。
4、某些极端状态
失眠症主要检查项目包括以下几种：
失眠会出现什么样的症状表现
〓、神经性失眠
D、总的睡眠时间少于6小时。 推荐阅读：老年人常见的失眠原因
越是想着自己该睡觉，快点儿睡，就越是睡不着!说。
失眠的症状有：
〓、痰热扰心导致失眠：心烦不能入睡，胸闷伴随嗳气，头重口苦，目眩，舌偏红，苔黄腻，脉滑数;
1、入睡困难：主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后13个小时，躺在床上睡不着，翻来覆去，心静不下来，睡眠时间明显减少。
4、适当运动，防止失眠。每天早晚可适当运动，如散步、慢跑、打太极拳等，这样有利于精神放松，使人的睡眠中枢工作正常，入睡顺利。
促进睡眠的饮食：
好的卧具可助你入睡，睡好，并防止睡眠时损伤颈、背。请从选择好的床垫开始。羽绒制品使你更舒适并比传统卧具轻巧。
解答：失眠的显著特征有哪些
医师讲解失眠症判断标准
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不集中，甚至会导致精神方面的影响，危害极大，因此医师建议：要重视失眠带来的危害。
〓、注意力不能集中等,做事常常走神也是比较常见的失眠抑郁症的症状。青岛失眠医院
标签：失眠治疗
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