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8月25日
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青岛失眠抑郁康复中心(4)睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。
温馨提醒：为方便患者及有需要的朋友更好的了解相关信息，我院特别开设在在线咨询服务，由在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密，马上咨询医师。 医师介绍，失眠症是常见的心理疾病，由于患者所承受的压力不同，表现出失眠的症状也不相同。而失眠主要是以不能获得正常睡眠，睡眠时间、深度及消除疲劳作用不足为特征的一种症状或疾病。睡眠时间不足可表现为入睡困难，睡而易醒，醒后难以再睡，严重者甚至整夜不能入睡。长期如此，就会影响正常的生活、工作，甚至出现其他的并发症，所谓危害是非常大的，我们一定要及时到医院接受治疗。
家庭危机。工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍和感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日闷闷不乐、郁郁寡欢，有时又心烦意乱、心情焦躁。
彻底根治失眠症不复发
〓、不能熟睡,睡眠时间减少.
1、入睡困难
焦虑性失眠是临床上最常见的失眠症类型，其原因多数为精神紧张、生气、工作或思想压力、环境变化等因素引起。它主要表现为疑惑、忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头，整天提心吊胆、战战兢兢、紧张不安。青岛失眠常因小事而烦恼。自责、遇事总往坏处想，无病呻吟，怨天尤人，悲叹不己，爱唠叨、发脾气、坐立不安等。
辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。
1、内向、孤僻的人不善于表达，会将压力和负面情绪堆积在心理，长期如此就会陷入焦虑和绝望之中。
标签：失眠保健
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