每天凌晨三点多就会醒是怎么回事

每天凌晨三点多就会醒是怎么回事?每天凌晨都是三点多准时醒，醒了以后再难以睡着，常常会有这样的情况出现，青岛治疗失眠的医院医师表示，这是失眠的症状表现，失眠的症状表现有很多，当有失眠的表现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键。患有失眠都有哪些症状表现呢?医师为您详细进行介绍。

失眠的症状表现有很多，主要的症状表现有以下几种：

一、不良嗜好型失眠。

职业类型：自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作失眠表现：入睡困难、多噩梦、醒后神智懵懂不清。

失眠程度：轻度(失眠1-3天)。

失眠原因：咖啡因、酒精、尼古丁是直接导致失眠的3大罪魁祸首。现在越来越多的女性白天工作时都习惯喝茶、咖啡，用餐时饮用可乐、巧克力。这些都含有咖啡因的成分，刺激神经系统，使肾上腺素分泌旺盛，加上长达12小时的作用时间，白天喝多了，晚上自然就睡不着了。而香烟中的尼古丁在使血压上升的同时也刺激到了神经系统，严重妨碍了睡眠时的呼吸，吸烟的女性会感到睡觉比较轻就是这个道理。酒精看起来能使人醉倒，但也能造成时睡时醒，而且醒后觉得身心疲惫。

二、压力型失眠。

职业类型：企业管理者、公务员、科研人员失眠表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分女性到晚间虽然躺在床上半天了，但脑海中还在不停地思考着各种工作问题，无法安然入睡，即便睡着了，梦中也会浮现各种影像，第二天起床晕晕沉沉的，仿佛腾云驾雾一般。

失眠程度：中度(连续失眠10天-30天)。

失眠原因：这部分人身处优胜劣汰的环境中，所以工作节奏快、压力大、作息时间不固定、精神状态过度紧张、情绪不稳定等都是导致失眠的直接因素。往往是一有大任务临头，就睡不着觉了。

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友情提示：每天凌晨三点多就会醒是怎么回事?这是失眠的一种症状表现，失眠对患者的影响很大，只有及早的治疗才能更好的解决这样的情况，希望以上医师的介绍对您有一定的帮助。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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