42岁的男人晚上总是睡不踏实是咋回事

患者咨询：医师您好，我今年42岁，在事业上也算是小有成就，可是现在让我头痛的就是晚上总是感觉睡不踏实，我也没觉得我在想工作上的事情啊，有的时候睡着了还经常做梦，我想问问，42岁的男人晚上总是睡不踏实是咋回事?

医师回答：您好，您咨询的这种情况是失眠的一种症状表现，失眠的症状表现很多，晚上睡不踏实，多梦、早醒、晚上入睡困难等等这些都是失眠的一种症状表现，当有这样的症状表现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键。患有失眠到底都有哪些症状表现呢?青岛失眠医院的医师详细为您进行介绍。

失眠症症状为：

1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

2、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

3、入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

4、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

5、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

治疗失眠，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。如失眠时间较长或较为严重的患者，建议结合以上疗法并服用药物治疗会有较为显著的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。有什么更好的方法解决失眠这种情况吗?青岛李少华健康睡眠研究所的医师采用“321阴阳平衡疗法”，对治疗失眠的效果好。

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友情提示：42岁的男人晚上总是睡不踏实是咋回事?相信通过以上医师的介绍，您已经对晚上总是睡不踏实这样的失眠情况有了一定的了解，希望医师的介绍对您有一定的帮助。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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