老人晚上总做梦应该吃点什么

老人晚上总做梦应该吃点什么?老人随着年龄的增大，会更容易出现失眠的一种情况，失眠的对患者的影响很大，尤其对老年人，还会影响老年人的寿命，所以当有这样的情况出现时，一定要及早的进行治疗。另外有可以从食疗上进行缓解，那么老人晚上总做梦应该吃点什么?下面就由青岛治疗失眠的医院医师详细为您进行介绍。

老人晚上总做梦这样的失眠情况可以采用以下几种方法进行治疗：

1、百合糖水汤：百合100g，加清水500ml，用文火煮至熟烂后加糖适量，分2次服食。百合甘苦微寒，能清心安神，治疗心烦不安，失眠多梦。此汤可用于病后余热不净，体虚未复的虚烦失眠，对伴有结核病史失眠患者选服尤佳。

2、甘麦大枣汤：浮小麦60g，甘草20g，大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡，入甘草同煎煮，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，分2次吃枣喝汤。此方为汉代医师张仲景名方。药虽平凡，但养心安神功效很显着。

3、茶叶加酸枣仁：每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3～5天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。一张一弛，一兴一抑，效果显着。失眠者不妨一试。

4、丹参冰糖水：丹参30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分钟，去渣，加冰糖适量再稍煮片刻，分2次服用。丹参苦微寒，活血安神，对长期失眠者有安神作用，对患有冠心病、慢性肝炎等病患者，尚有改善原疾病的作用。

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友情提示：老人晚上总做梦应该吃点什么?这是失眠的一种症状表现，失眠对患者的影响大，只有及早的治疗才能更好的解决这样的情况，希望以上医师的介绍对您有一定的帮助。老人晚上总是做梦失眠这样的情况对老人的身心健康都有很大的影响，一定要选择正规的医院进行治疗。关于老人失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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