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6月15日
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青岛治疗失眠最好的医院1、最明显的是第二天感到很疲惫和出现动作不协调。如果是长期失眠的人们就会导致注意力不集中、记忆出现障碍、工作无力总是力不从心等症状，从而导致比正常睡眠的人发生事故的几率增大。
3、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
失眠会引起健忘
2、寿延：睡眠占人生命三分之一的时间，有了足够的睡眠时间，使人体得到充有了好的睡眠，才可能具备充沛的精力，这是一个很简单的常识。睡眠生惯于长也过春时常常在夜间熬夜，睡觉的时间也很少。青岛治疗失眠毛主席晚年患了失眠症，也过早的结束了生命。青岛失眠医院另外，长期失眠的人会有自杀的倾向，对人的生命安全造成了很大的威胁。
2、衰老：临床发现，长期失眠患者有神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶的现象。 推荐阅读：老年人常见的失眠原因有哪些
失眠破坏人体免疫力
2、影响皮肤健康。
健忘是失眠引起的最常见的危害之一，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
4、失眠还会引发其他疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾材患茬险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
标签：失眠保健
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