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6月26日
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青岛治疗失眠最好的医院3、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。
5、睡眠呼吸暂停综合症：睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。青岛治疗失眠
赵主任全面阐述失眠症的危害
2、身心疲惫提到失眠会给人带来什么样的痛苦，最让人难以忍受的莫过于极度的身心疲惫。青岛失眠医院很多失眠患者一到夜晚就害怕，担心又会失眠，不知道长夜漫漫该如何打发。很多患者还由于失眠而引起一系列的身心不适症状，如头晕、头痛、健忘、乏力、耳鸣等等。并且，长期失眠还会出现多脏器功能紊乱，免疫功能降低，严重影响工作效率和生活质量。
〓、失眠会引发其他疾病：失眠也会让人陷入惊恐、担忧、害怕自己患上了什么疾病、敏感、容易发脾气、对于自己都是很没有自信的。这样子就会影响到患者的日常生活，导致和家人的不协调等等危害。 推荐阅读：哪些是常见的失眠症的症状表现
想必大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。但这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。当 你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹 性。深度睡眠可修复皮肤组织。
三、失眠会降低工作效率：
2、失眠会使白天精神萎靡、头昏脑胀、头痛耳鸣、身心疲惫、注意力不集中，引起紧张、易怒、烦闷、抑郁的情绪不稳等情况，更会导致患者记忆力下降，精力不足，使工作效率低，影响正常生活;
〓、诱发其他疾病：经常睡眠时间不足会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，不仅会引起神经衰弱、感冒、胃肠等疾病，还会使血中胆固醇含量增高，增加心脏材发生机会。更严重的是，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，长期睡眠时间不足或睡眠絮乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。
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