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7月07日
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青岛失眠医院治疗失眠症最有效的方法-
原发性睡眠障碍
四、药物刺激：有时候服用某些药物的时候也会导致出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致失眠症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。
1、心理压力：
4、因生理造成的失眠
4、药物或者饮食：很多人晚上睡不着是什么原因呢，可能与药物或者饮食有关。青岛失眠比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。另外，如果饮食 中摄入过多兴奋性或者刺激性的饮食，也会出现睡不着的情况。 失眠是一种常见的心理疾病，在现在社会中每个人可能都有失眠的经历，短期的失眠经过及时的调整不会影响到人们的身体健康，但是如果没有及时调整导致长期失眠，就会影响身体健康和正常生活。那么，失眠多梦的原因有那些呢?了解了这些可以帮助我们及时的预防失眠。下面，我们就请医师为大家具体介绍。
茶、咖啡、可乐类饮料等 含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱,晚间饮用可引起失眠.酒精干扰人的 睡眠结 构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠.
5、个体功能状态差异。不同的个体对梦感不同，即使同一个体在不同的时期，功能状态不同，对梦感的程度也不尽相同。所以，有的人一段时间梦感强（梦多），另一段时间梦感弱（梦少）。
失眠病因复杂检测困难; 三大误区致使患者反复不愈
标签：失眠保健
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