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7月17日
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青岛治疗失眠失眠的具体危害
详解 失眠症四大危害
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研究员发现，在以上的不同活动环境中，褪黑激素的生产量明显有着不同的表现：进行刺激计算机游戏者，其褪黑激素明显减少，但进行玩沉闷的计算机游戏者，则分别不大。
失眠症的危害你了解多少?青岛失眠
长期失眠会给人体带来哪些危害?
这三点都是夏天熬夜之后的一些补救措施来减少熬夜的危害，其实在熬夜之前和熬夜时也有很多的小细节是不能忽视的，下面也为大家总结了一下哦，只要按照这里面提到的注意事项，相信还是 可以最大限度的减轻熬夜的危害的。
睡眠是维持生命极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可少。许多人错误地认为尽管长时间不眠对人带来的不良影响，只要很好地补上一觉就容易恢复。
五、会导致各种疾病产生。如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、腰酸耳鸣、心慌气短等症状;如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾并生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、中风、高血压、糖尿踩疾病，甚至造成猝死，给病人的身心健康带来严重的伤害。
标签：失眠症状
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