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7月21日
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青岛失眠医院四、缺氧性因素：老年人新陈代谢降低，即由于老年人大脑供血不足，氧气缺乏引起的失眠，这与登山运动员攀登高山时，由于高山缺氧而难以入睡的情形和原因是类似的。
失眠的致病原因六、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠，室内灯光不要太亮，窗帘最好选用色深、质地好、遮光、隔音的布料等。
少数青少年临近升学考试时，精神过度紧张发生失眠，求助于安眠药。其实，服用安眠药有时会适得其反，出现精力不集中、反应迟钝、记忆力减退等多种副作用。因为未成年人正在发育阶段，新陈代谢快，长期服用安眠药会不自觉地增大药量，容易成瘾，产生耐药，影响身心健康。
5、咖啡因摄入太多。咖啡因会使人难以入睡，尤其是对它敏感的人。咖啡因不单是咖啡中才有，其他如茶、巧克力、汽水、可乐，甚至头痛药、感冒药、提神剂、利尿剂、减肥药等也会有这种物质，即使对咖啡因不太敏感，如果服食过量的话，也会出现失眠、颤抖、神经紧张、烦躁不安、心悸、恶心、眩晕等现象。如果每日服食咖啡因超过600毫克(大约7杯咖啡或可乐，或数片含咖啡因的药片)就会出现上述症状。
在妊娠6周以后，孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦等，称之为早孕反应。到第13-14周时，孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内，由于胎儿增大，子宫体积日渐膨胀，多会表现入睡困难，以及失眠多梦等等。青岛失眠推荐阅读：孕妇经常失眠该怎么办
在我们的日常生活中，哪些因素会引发失眠症的发病呢：
〖致中年男性失眠的因素：
7、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。
我院多医师学多年研制出，，该疗法的问世在治愈精神疾病上带来了新的曙光，该疗法治愈精神疾病无复发。 更年期失眠的病因有哪些?更年期是一个比较特殊的生理时期，人们在生理和心理都会发生一定的变化，大部人是可以平安度过的，但是也有一些人出现一些异常，容易出现失眠多梦、浅睡易醒、盗汗、早醒等症状，给不少处于更年期的人们带来了身心的困扰。那么，更年期失眠的病因有哪些呢?
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