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8月08日
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青岛失眠抑郁康复中心〓、精神心理因素：步入老年期以后从工作岗位上退下来，退休以后的宗旨状态和在岗时肯定有不同，尤其是从领导岗位上退下来的老同志，常常呈现抑郁状态。
一、心理方面因素：
1.疾病影响：比较常见的就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等。
3、精血不足。
1、精神心理因素：如工作上、学习上产生的压力，生活中受到哪些事情的打击，都会使我们的心理和生理产生反应，简单的说，就像有东西压在心理，很难睡着。
7、环境因素，嘈杂的环境或强光的干扰，使人在睡眠的时候不容易达到深度睡眠，身体本身的感知较为敏感，容易被惊醒，浅眠。这也造成了晚上失眠多梦的原因。
4、此外，服用药物和其他物质也会成为引起失眠的常见原因。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现睡眠浅，噩梦多。 茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。青岛失眠酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
2、各种的精神疾病是导致失眠发生的主要原因之一。这类疾病包括精神分裂症、情感性精神病、精神症还有其它各种精神疾病一些人晚上会受到睡梦的影响。人们从梦境中醒转，尤其从恶梦中醒转，会导致人们的情绪变化，难以平复，导致失眠。推荐阅读：失眠的出现带来了什么危害
女性进入更年期后，在工作与家庭中所承担的压力会逐渐加大，许多这个时期的女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。
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