睡到半夜醒了睡不着是怎么回事

　　睡到半夜醒了睡不着是怎么回事?很多人都会出现这样的情况，睡到半夜突然就醒了，青岛李少华睡眠研究所的医师表示，这是失眠的表现，很多人对失眠并不是真正的了解，失眠的表现很多，这样的症状也是失眠的一种表现，出现了这样的情况应该如何进行治疗呢?下面就由医师详细的为您进行介绍。

　　1、药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

　　2、填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

　　3、敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

　　4、保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

　　5、饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

　　通过以上的介绍相信大家对如何治疗失眠有了自己的一个了解，医师表示，以上的方法需要长期的坚持和不断的努力才能看到效果，虽然会有效果，但是效果缓慢。很多患有失眠的朋友都会很心急的问，那有什么方法可以有效的治疗失眠呢?快速、有效、最佳的失眠方法是“321阴阳平衡疗法”。该疗法经历过临床实践证明，3天就可以让患者感受到一个明显的效果，2--3个疗程就能痊愈，是治疗失眠的最佳方法。

　　“321阴阳平衡疗法”是李少华教授历经16年研制的，对治疗失眠、抑郁症、精神分裂症等精神类疾病都有一个很好的效果，很多人都是慕名而来，由其他患者推荐，可见李少华睡眠研究所治疗失眠的独特方法得到了广大患者的认可。

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　　温馨提示：睡到半夜醒了睡不着是怎么回事?失眠医师表示这是失眠的表现，出现失眠的情况要及早的进行治疗。否则会有很大的危害。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-81661198.

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