失眠好久了是咋回事

患者咨询：医师您好，我都晚上睡不着觉好久了，我也知道这是失眠的症状表现，我也自己尝试过治疗，可是没有什么效果，这让我很困扰，现在因为晚上睡不着觉都让我脾气变得特别的暴躁了，我想还是咨询医师能有一个好的效果。我想问一下，失眠好久了是咋回事?

医师回答：您好，您咨询的这种症状是失眠的一种典型症状表现，也称为长期失眠。长期失眠的治疗一定要选择正规的医院，否则很容易产生各种问题。失眠好久了是咋回事呢?下面就由青岛失眠医院的医师详细为您进行介绍失眠的原因有哪些。

长期失眠的原因主要有以下几点：

1、精血不足，从传统中医上看，人的体内器官分为阴阳两大类，阳类意味着积极的一面，如运动健身，精神兴奋等等，而阴类主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，因此就会产生失眠的症状。

2、精神因素，它包括压力过大，不良紧张情绪，如人一旦出现了不良情绪，悲喜交加时就会导致五脏六腑还在被强迫着，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

3、肠胃不适，如睡前吃的过饱，导致体内血液流通加快，进而影响大脑和心脏功能，如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理。

得了失眠不用怕，选对治疗方法是关键。目前治疗失眠最好的方法便是青岛李少华睡眠研究所的医师采用的“321阴阳平衡特色疗法”——它纯中医中药进行治疗，对治疗长期失眠的效果好，绿色安全效果好，是治疗长期失眠的最佳方法。

推荐阅读：睡眠障碍，睡不着怎么办?

温馨提示：失眠好久了是咋回事?以上医师为您介绍的内容，相信您已经明白了这是长期失眠的一种典型症状表现，医师表示，当有这样的症状表现时，及早到正规的医院进行治疗才能更好的解决长期失眠的情况。长期失眠对患者的影响大，经常让患者有头痛、头晕、健忘等情况的出现。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

shimianhaojiuleshizahuishi

标签：