睡眠质量不好容易显老吗

睡眠质量不好容易显老吗?睡眠质量不好的危害很大，常常表现在皮肤暗黄、松弛，更容易显得衰老等等，所以当有失眠的症状表现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键。睡眠质量不好都有哪些危害表现呢?下面就由青岛治疗失眠的医院医师为您详细进行介绍。睡眠质量不好的危害有以下几点：

第一、衰老

人的皮肤健美也和睡眠的状态有很密切的关系。如果长期失眠的话，患者就会神情黯然、眼圈黑晕、脸色晦暗、面颊有色斑、皮肤松弛皱褶，也会使患者更快衰老。

第二、疾病

长期失眠给患者造成最严重的伤害就是导致多种疾病的发生，比如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等，这些都可能由于长期失眠多导致。

第三、健忘

长期失眠的危害中最常见的就是健忘，这通常是由于长期失眠使脑功能活动受到影响而导致的。如果长期失眠，还会使患者注意力不能非常集中，这也很容易导致患者健忘，影响患者正常的生活工作等。

第四、肥胖

很多人认为那些睡眠好的人非常容易发胖，但是研究表明，晚上每多睡一个小时更加有助于减肥，而那些长期失眠导致长期睡眠不足的患者反而会变胖，增大变胖的几率。

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友情提示：睡眠质量不好容易显老吗?这是失眠的症状表现，当有这样的症状表现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键，失眠的危害表现很大，及早的治疗能更好的解决这样的危害情况。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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