引发失眠的原因有哪些

　　临床上，失眠是一种病症，并不是一种简单的现象，生活中，有越来越多的人被失眠严重的困扰，因此，建议人们能重视起来，积极的了解失眠病症。为了能更好的了解失眠疾病，我们有必要积极的了解引发失眠的原因。那么，引发失眠的原因有哪些?接下来，青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您详细介绍如下：

　　青岛失眠医院医师提醒：失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、 免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。 由此可见，失眠的危害是多么严重。

　　那么：引发失眠的原因有哪些?主要有以下几点：

　　1、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等

　　2、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，

　　3、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。

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　　4、环境因素：出差、旅行、迁入新居以及长期处于房屋拆迁、居无定所等处境中，也易引起失眠。

　　5、性别因素：多数女性的性格较为内敛，对情感的体验也较为细腻、敏锐，所以更容易受到环境、精神等方面的影响而造成失眠。

　　6、精神因素：工作压力过大、经常出差、思维过劳等可引发部分女性精神疲惫;亲人去世、感情受创、忧虑惊吓等可导致其情绪低落;凡事多虑、追求完美、过于争强好胜等性格可导致其精神长期紧张，这些因素均是女人失眠原因。

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　　温馨提示：早查早治、远离失眠，医师提示，患上失眠，应尽快到正规医院进行检查。失眠早发现早治疗，可以很快康复。而一旦长期不治，不但会影响患者本人的身体健康，造成更严重的后果.如有疑问，可以点击在线医师和医师直接沟通也可拨打医师热线：0532-86177729。

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