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6月16日
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青岛治疗失眠最好的医院咖啡因、烟草、酒精的过度使用是导致失眠的原因;导致失眠的因素还有睡前兴奋剧烈或烦心的活动、聚会、过度用脑;嘈杂、过亮、不舒适的睡眠环境是引起失眠的原因;就寝时间不固定是导致失眠的因素。
(2)脑部器质性疾病：老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾材出现，都可 使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生老年失眠症状。
≡失眠的恐惧心态。有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。
如果服用减肥药苯丙胺等中枢兴奋药物可导致失眠，长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现睡眠浅，噩梦多等戒断症状，茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂，如果晚上饮用，很容易失眠，酒精干扰人的睡眠结构，会导致人的睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。青岛治疗失眠青岛失眠医院
3、不良睡眠卫生习惯是引起失眠的原因
失眠的原因：
1、心理因素：日常生活中常有的焦虑、抑郁、紧张及各种压力等都会引起失眠;卧室周围环境如噪音，异味，强光，睡眠环境的改变等都会引起失眠。
〓：生理因素
〖致老年人失眠的原因主要有哪些?
标签：失眠病因
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