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6月19日
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青岛失眠抑郁康复中心4、青少年女性长期失眠会导致内分泌失调，从而引起青春痘、月经不调、痛经，脸色暗黄无光泽，皮肤粗糙，色斑。
2、有的人失眠之后心里烦躁、恐惧、无助，进而出现抑郁、悲观、厌世。长期睡眠不好还会影响脑供血，使大脑缺氧，导致头痛。
三、导致人患有健忘症
1、导致健忘症
5、表现为入睡困难、睡眠过程中易醒、醒后不易再入睡或早醒，可表现为一种，也可几种情况同时存在。由于有睡眠量减少、睡眠效率低下，所以精力减退，白天易困倦，可伴有头痛、头晕，常引起焦虑紧张等情绪问题
偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。
我们如果被长期失眠多梦所困扰，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。
医师指出，失眠也会导致疾材发生。因为经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，导致免疫力降低，由此会导致种种疾并生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾踩。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏材机会增加。青岛失眠
综合而言，失眠症会对人体造成哪些危害：
标签：失眠保健
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