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6月19日
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青岛失眠抑郁康复中心1、激素变化：怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠。这是由体内激素水平的改变引起的。是孕妇失眠常见的原因。
生活问题在大一新生中表现突出。新生来自各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长阅历、学习基慈差异很大。来到大学后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应，由此引发的失眠不在少数。
7、各种躯体疾病：各种躯体疾布可能妨碍睡眠。如机能亢进的病人常于睡梦中惊醒，心悸，恐惧，出汗，患者夜间尿多，常常起床小便，无法睡得安稳等。
上述是医师对于诱发失眠的原因主要有哪些做的相关介绍，希望通过上述医师的介绍能够给大家带来一定的帮助。青岛失眠医师表示，了解了疾材患病因素之后，就要及时的治疗，在治疗上，一定要选择一家正规的医院，及时的进行有效的治疗。
1、雌激素减少，内分泌出现变化
经常听到有人说：昨晚没休息好，做了一夜的梦、我晚上梦多，简直没有睡着。于是，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。
4.身体疾病因素：生活中，患有心脑血管病.胃肠病.肝病.肾病.内分泌疾病.慢性咽喉炎.哮喘等人，以及手术后的人们，都容易导致睡眠不好.失眠的出现。此外，睡眠不好也常常是抑郁症.焦虑症等精神疾材症状。
1、环境因素
(2)受应激性刺激：
标签：失眠保健
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