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6月22日
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青岛失眠抑郁康复中心环境因素也是失眠的诱发因素之一，例如卧室里面噪音比较大或者是光线比较强房间温度比较高或者是低，卧具不够舒适，这些因素往往是失眠的外在因素，但是也是关键性因素。
上述是医师对于诱发失眠的因素有哪些做的相关介绍，希望通过上述医师的介绍能够给大家带来一定的帮助。青岛失眠医师表示，了解了疾材患病因素之后，就要及时的治疗，在治疗上，一定要选择一家正规的医院，及时的进行有效的治疗，做到早发现早治疗，才是治愈疾材关键。
中老年失眠症的产生原因
环境因素：噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。声音、光线、气味刺激，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇叮咬等。
化学因素造成长期失眠：睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外，戒断反应时也可引起失眠，如嗜酒者在戒酒时，鸦片类药物停用时等。
医师讲解失眠的原因
必知：失眠根本原因在于脑神经递质功能的紊乱
5、饮料刺激性：咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致中年人失眠的出现。
4、夜间尿频的影响。中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。
标签：失眠病因
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