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8月20日
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青岛失眠医院3.特异性睡眠障碍
中年人年富力强正是工作的黄金时期，却面临着人口富裕、外资企业冲击，于是下岗、分流、优胜劣汰、协保、买断工龄这些项目，中年人都有可能中奖。面对这些潜在的危机和压力，中年人失眠也就显而易见了。
与睡眠相关的条件性刺激物(如：床、卧室)成为导致失眠的因素，又称条件性失眠、习得性失眠。这种导致失眠的因素的显著特点是，越是努力想睡，越是激动、乱想、不平静，越是难以入睡;相反，不努力想睡时(如：看电视、阅读、在客厅沙发上、在旅馆、非常规睡眠时间等)反而容易入睡。推荐阅读：有效治疗神经衰弱有哪些方法
2、还有就是辛辣的刺激性食物，如果我们在晚饭的收吃了很多辛辣的食物，那么就会影响我们睡眠，所以我们建议我们晚餐的时候尽量不要吃辛辣的食物，尽量选在中午的时候。
与睡眠相关的条件性刺激物(如：床、卧室)成为导致失眠的因素，又称条件性失眠、习得性失眠。这种导致失眠的因素的显著特点是，越是努力想睡，越是激动、乱想、不平静，越是难以入睡;相反，不努力想睡时(如：看电视、阅读、在客厅沙发上、在旅馆、非常规睡眠时间等)反而容易入睡。
不良的生活习惯。如习惯在睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等，都会造成人们失眠。河北新世纪医院的医师指出由于这些东西中都含有提神元素，会刺激人的大脑，让人感到很兴奋，从而就会影响入睡的时间。
该疗法纠正紊乱的大脑功能从而达到滋肝和胃、健脾理气、宁心安神的功效，使五脏六腑精、气、神向上濡养于大脑，纠正紊乱的大脑神经功能。青岛失眠以传统中医理论为指导，治疗各种精神疾病，改变了某个、某些致病基因的表达，属于脑细胞定位修复疗法，对慢性疾病疑难疾踩顽症有独特疗效。从根本上解决患者痛苦，达到治愈的目的。
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标签：失眠保健
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