女性晚上睡不着会有哪些危害?

现在睡不着失眠的人群是越来越多了，但是据医师分析，失眠大部分的人群还是女性朋友，女性因为身体上的疾病和心理上的原因出现了失眠的症状，女性失眠对女性的危害比其他的人群危害是更大的，那么女性晚上睡不着会有哪些危害?青岛失眠医院李少华给我们分析了一些失眠的危害：

医师们认为：长期失眠会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往带来极大的危害。除此之外，如果女性出现长期失眠，还会给自身的身体健康带来极大的伤害。

因为女性自身的生理特点、心理特点，相对于男性，她们好像更容易被失眠所困扰。而且，谈到女性长期失眠的危害，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，有很多严重失眠患者在经历长期的失眠折磨后还患上了其他危害健康的严重躯体疾病。

医师指出，女性长期失眠会带来一系列严重影响健康的问题，可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。有研究发现，每晚平均睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病;此外，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程，增加身患乳腺癌的风险。

不仅如此，一个人如果被长期失眠所困扰，连续两个晚上不睡觉，就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱，出现交感神经兴奋，从而导致他的血压升高;如果每晚只睡4小时，其胰岛素的分泌量会减少，这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。

以上就是医师给我们总结的一席诶失眠对女性身体上和心理上的危害，长期失眠对女性身体危害特别大，失眠直接影响身体的健康，如果具有长期失眠的情况，一定要及时就医，还要养成良好的生活饮食习惯，这样我们才能健康每一天。>>>治疗失眠最有效的方法是什么?

温馨提示：女性失眠对女性身体上和心理上都有很大的危害，严重的失眠还会是女性身体上出现其他的疾病，因此出现失眠的症状就要及时的进行治疗和缓解，避免失眠严重了，危害更大，您还有什么其他的疑问，就点击医师在线或者拨打电话;0532-81661198咨询医师。

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