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6月18日
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青岛治疗失眠最好的医院〓、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。 推荐阅读：失眠会引起的主要危害是什么
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那么，一旦得了失眠症该怎么办?
4、矛盾意向常常会有神奇的效应。但系统的实践是必要的。青岛治疗失眠
4、早醒
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(5)希望迅速改善睡眠状况，主动求医，甚至自行服饕或饮酒，以图睡眠质量提高。
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