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8月16日
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青岛治疗失眠最好的医院≮三阶段：愈后跟踪回访，保障疗效
时尚现象二：单位又接了一个新任务，看来要在办公桌和电脑前过夜了，备好方便食品、饮料，开始备战，一会儿眼皮就开始打架了，可是眼睛再难受，工作也要完成，强打起精神，喝点咖啡提提神，继续战斗，为了工作和薪水，今夜无眠!
1.生理调节不当，如睡前进食过多，或者是睡前因身体疾并作而无法睡眠，如节炎，疼痛等等，都可引起失眠的发生，随着年龄的上升，睡眠效果也发生了一定变化，从而不能正常入睡。
三、长期抽烟、喝酒会导致失眠
∶了失眠该怎么办呢? 一直以来，失眠主要发生在白领、骨干、精英等之中，而近年来的调查显示，这种情况有所恶化，患失眠的孩子越来越多。医师及儿童教育医师表示，这对于孩子的健康发育是非常不利的，长期的失眠会严重的影响孩子心智的健全发展。那么，到底是什么原因使得小孩子得了失眠症呢?
失眠不可小觑 及时治疗是关键
1、心理、精神因素造成的失眠
总爱做梦算不算失眠？中医对失眠的认识着手治疗 很多人反映自己夜间多梦、睡不好，怀疑自己患上了失眠症。实际上，绝大多数的神经衰弱患者也会有失眠、多梦、长期睡眠不足、精神不振等困扰。所以您的多梦情况可能只是神经衰弱的外在体现，只要平时注意调理即可恢复。
诱发失眠产生的因素都是什么?青岛失眠医院
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