更年期女性心悸睡不着怎么缓解

更年期是女性都要经历的一个年龄，更年期出现的时候会出现身体上的不正常的症状，失眠，睡不着心悸，月经失调等，更年期出现失眠的症状给女性的身体上和心理上又是一个很大的打击，危害也是很大的，那么更年期女性心悸睡不着怎么缓解?青岛失眠医院李少华医师详细的告诉我们：

其实，要说怎么治更年期失眠，药物治疗手段肯定不可或缺。治疗女性更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类。患者必须要在医师指导下选用一些具有抗抑郁和抗焦虑作用，且副作用较轻的药物来服用。其实，合理的药物治疗不仅对失眠有显着的改善作用，还有助于缓解更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种驱体不适。

另外，既然提到了药物治疗，中医中药不得不说。中医中药对更年期失眠症的治疗具有较好的效果，而且相比之下具有更为明显的补身健体功效，还能规避服用西药的一些副作用。推荐阅读：睡觉失眠吃安眠药好吗?

其次，对于怎样治更年期失眠的问题，心理治疗也能派上用场。心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。临床上一般均采用个别心理疗法，医师和患者 进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，促使患者恢复健康，使患者了解女性更年期是一个正常的生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病。

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温馨提示：更年期心悸失眠的症状，对人的身体上和心里的危害是很大，出现了不正常的睡眠的时候，一定要及时的进行治疗才好，不然会初夏你其他的疾病，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-81661198进行咨询，祝您早日恢复健康。

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