最近半个月失眠很严重怎么办

失眠，很多人在早期出现的时候没有重视起来，没有及时的调节治疗自己的失眠病症，而但是失眠病情加重引发长期失眠，对于失眠，青岛安宁医院李少华医师指出，失眠持续一周就应该及时的打破正规医院检查病症，及时的治疗失眠病症。那么，最近半个月失眠很严重怎么办?对于这个问题，接下来，青岛安宁医院李少华医师为您详细介绍如下：

治疗失眠的常见方法：

一、心理治疗

失眠是属于心理障碍疾病，正所谓心病还需心药治。心理治疗作为治疗失眠最常用和最有效的方法之一，通过专业的心理医师的指导与暗示，患者对自己失眠的病因会有充分的了解和认识，但明白是因为自己过分的焦虑还有担心等心理上的压力导致失眠的时候，患者就会在潜意识中自主对抗失眠，做到让自然的习性来主宰自己的身体。另外，心理医师还可以通过催眠术等有效的方法，为患者营造一个安静轻松的氛围，然后使患者的心理负担得到释放，最后轻松进入睡眠中。目前在医学上，心理治疗对治疗失眠是非常受欢迎的。

二、药物治疗

因为使用药物比较便捷，所以很多失眠患者的第一选择就是药物治疗。一般的药物治疗采用的主要是一些镇静剂药物，中枢神经系统药物等，通过镇静，催眠的功效使患者进入睡眠。但是长期使用药物对身体是有很大的负面影响的，而且还会形成药物依赖性，一旦停药，病情就有可能比之前的更要严重。所以，建议不要长期使用药物治疗，如有必要的话，要在医师的建议下正确使用，切勿擅自用药。

但是在药物治疗方面，中医治疗是不错的选择，虽然疗程可能会长一些，但是就长远来看，疗效是比西药要好很多的，而且中医最令人放心的是，不会对人体产生其他不好的影响，通过中药调理人的身心，改善人体气血不足，阴血亏虚等病根，从而使患者恢复良好的睡眠。

青岛失眠抑郁康复中心李少华医师提醒：失眠症是现代社会很多人都会患上的一种精神疾病，如果放弃治疗或者治疗不当、不及时，会对患者今后的生活产生十分严重的后果，将会直接导致患者长期处于睡眠不足、精神不佳以及导致其他精神疾病和躯体疾病的严重后果，所以一定要找专业正规的医院进行医治。

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温馨提示：很多患者咨询“最近半个月失眠很严重怎么办”,对于这个问题，以上是青岛失眠抑郁康复中心李少华医师为您做的介绍，希望能给您一定的帮助，积极的治疗自己的病症，及时的恢复健康的睡眠。关于失眠，如果您还有更多的问题，可以随时的点击在线咨询或者拨打电话：0532-86177729，医师会为您详细的分析病情。

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