睡觉老是醒，是失眠吗?

我们睡觉是缓解身体上的疲劳，晚上一觉睡到天亮是最好的睡眠，但是因为各种环境和自我心理的原因，很多的人出现了睡觉老是醒的症状，经常地这样的睡眠，对人的身体上有很大的危害，那么睡觉老是醒，是失眠吗?青岛失眠医院李少华医师告诉我们这个疑问：

1、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。>>>失眠不治的危害有哪些?

2、有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

3、入睡困难:辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

4、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

5、间断性失眠：好不容易进入睡眠状态了，还多梦易惊醒，一有什么刺激便能很快醒来，睡眠意识非常浅，一有什么动静就能醒来。光线稍强无法入眠。一个晚上反反复复醒来好多次，其实总共也没有什么睡眠时间，导致第二天也没有什么精力和精神，整天都是感觉疲惫和乏力。

以上的症状都是一些失眠的症状，生活中一定要积极的关注自己的睡眠，出现以上的睡眠的症状的时候就要积极的进行治疗和缓解了，因为失眠是一种危害人的身体和心里的疾病，严重的失眠还会导致出现一些其他的疾病。>>>治疗失眠的最有效的方法是什么?

温馨提示：半夜总是醒来就是失眠的症状，失眠的症状有很多，积极地了解一些失眠的知识，更好的预防失眠的出现，让自己的睡眠更加的健康，点击医师在线或者拨打电话:0532-86177729详细的咨询医师。

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