为什么睡觉总是做梦

睡觉的时候做梦是很正常的现象，那也是我们无法控制的，不经常的做梦不会影响我们的睡眠的质量，但是如果睡觉的时候总是做梦，做梦还会惊醒，这样就会影响我们的睡眠了，为什么睡觉总是做梦?这样的现象就是失眠，青岛失眠医院李少华医师详细的告诉我们失眠的原因：

1、年龄因素：失眠与年龄有密切的关系，年龄越大越容易发生失眠，老年人入睡时间延长，年轻人入睡容易得多，而且老年人睡眠时间浅、夜尿多，失眠的症状也随之加剧;

2、精神因素：现代生活节奏的加快，竞争增大，各种矛盾日益增多，使人们精神处在一种高度紧张的状态，发生焦虑症、抑郁症等诱发失眠，失眠症也可以说是一种现代病;

3、躯体疾病：许多疾病可以伴有失眠症状，如肿瘤、脑血管疾病、神经官能症、高血压、冠心病、肝病等等病症，这些疾病的某个阶段会出现失眠的现象，疾病好转后，失眠的症状可以减轻或是直接消失;

4、生理原因：环境的改变，如旅游、坐车、船、飞机等，搬家，卧室内强光、噪音，温度不适宜，特别是敏感性体质，适应性差，环境一改变就睡不好。

5、其他情况：如脑力劳动者用脑过度，学习紧张等等情况易导致失眠，体力劳动以及经常参加体育锻炼的人，发生失眠的几率会相对小一些，如果生活环境周围嘈杂对睡眠质量也会造成一定的影响。

以上的原因都会导致失眠的出现，失眠的出现给人的身体上和心理上的危害是很大的，必须要预防为主，防治结合，消灭失眠的危害。推荐阅读：失眠不治有哪些危害?

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温馨提示：睡觉的时候总是做梦就是失眠的症状，失眠的出现对人的身体上和心里的危害是很大的，一定要及时的进行治疗才好。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-81661198进行咨询，祝您早日恢复健康。

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