最近晚上睡着醒来难以入睡什么原因

患者咨询：“你好，大夫，我最近晚上睡着醒来难以入睡什么原因?怎么解决?我女，48周岁，老师，也就7、8天吧。以前休息很好的，就是醒来要近半个小时才能入睡，能睡6个小时左右的吧。昨天最明显了，开会时头痛呀。以前还没这样的感觉的，我平时就是个急性人的呀，晚上听到声音挺烦的，那样会更难以入睡的。最近晚上睡着醒来难以入睡什么原因?”

青岛失眠医院李少华医师指出：晚上经常醒，醒后难以入睡是失眠症的常见症状表现，严重的影响着人们的睡了质量，对此，希望人们能重视起来，积极地了解自己病症的原因，接下来，为您介绍出现最近晚上睡着醒来难以入睡失眠症状的原因：>>>失眠不治有哪些危害

1、心理因素

心事过多，心压力过大导致出现心理障碍，所以情绪的困扰和压力是重要的因素。

2、刺激性饮料

如果是长期饮用茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠一样会上瘾，久了会影响正常睡眠，而且酒精会快速代。

3、环境因素

环境是影响睡眠的重要原因之一，如突然改变睡眠环境，而导致睡眠质量下降，另外燥音、灯光过亮等其它原因也可引起。

4、药物副作用

许多药物副作用出现失眠，例如降压药，降压灵、复方降压片都会有蛇根草类生物碱，使人产生情绪低沉、焦虑，以致难以入眠。麻黄素会使大脑兴奋性提高致入睡困难。治疗帕金森综合症的左旋多巴、金刚胺使脑内多巴胺神经递质增多，形成多种睡眠障碍。长期使用安眠药，因产生耐药性或突然停药产生戒断反应引起失眠。

5、生理因素

很多人是比较认床的，一旦换了睡觉环境，生理上就会出现一些反抗，导致睡眠的出现。

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温馨提示：以上是医师对“最近晚上睡着醒来难以入睡什么原因?”做的详细介绍，失眠的症状表现有很多，一旦发现失眠的不适症状，建议患者能重视起来，积极的调节和治疗失眠病症。关于失眠，更多的问题可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-86177729详细的咨询。

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