晚上十二点还睡不着是为什么

现在社会是在飞快的进步，我们需要不断地努力才能跟上社会进步的脚步，因此工作上和生活上的压力是不断地增大，晚上睡觉的时候还是想着白天的事情，这样就出现了晚上睡不着失眠的现象，晚上睡不着失眠对人的身体上的危害是很大的，我们一定要对照原因进行治疗失眠才好，那么晚上十二点还睡不着是为什么，青岛治疗失眠的医院医师详细的告诉我们失眠的原因：

1、心理、精神因素造成的失眠在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，医师们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

2、服用药物和其他物质引起的失眠服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

3、因身体疾病造成的失眠失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

4、因生理造成的失眠环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

5、环境原因要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

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失眠的原因有很多，以上就是我们的医师给我们介绍的失眠的原因，每个人失眠的原因都是不一样的，失眠对人的危害是很大的，我们应该及时的针对失眠的原因治疗才好，您还有疑问的话，可以点击医师在线进行详细的咨询。

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