每天睡觉不安稳是怎么回事

每天睡觉不安稳是怎么回事?每天晚上睡不着睡眠质量差睡不安稳这样的现象主要就是失眠的症状，失眠不仅仅就是晚上睡不着，影响睡眠质量的现象都是失眠，失眠对人的身体上和心理上的影响是很大的，出现了不正常的睡眠一定要及时的治疗才好，青岛治疗失眠的医院医师详细的告诉我们失眠的症状：

1、入睡困难：

这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，病人说本来也非常困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现，本着早治疗的原则，病人应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠危害。

2、白天发困：

昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。是否有类似的症状?不妨让在线医师为您免费诊断一下吧!

3、睡眠质量差：

许多病人虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。多种因素都会引起睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误最佳治疗时期。

4、睡眠感觉障碍：

缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或者配偶却说他一直在打呼噜。

5、睡眠浅易做梦：

病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

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以上就是主要的失眠的症状，失眠的出现对人的身体上和心理上的影响是很大的，我们生活中一定要注意自己的睡眠，避免不正常的睡眠影响了身体上的健康。希望以上的介绍对您诊断失眠有一定的帮助。

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