经常睡觉做梦是什么原因

晚上睡觉做梦是我们身体的基本体能，是我们不能控制的，偶尔的睡觉的时候做梦，不懂那不会影响我们的睡眠质量，还会增强人的记忆力，长期的睡觉做梦就会影响睡眠了，长期的睡觉做梦就是失眠的症状了，那么为什么睡觉一直做梦，经常睡觉做梦是什么原因，青岛治疗失眠的医院医师详细的告诉我们：

1、心理、精神因素造成的失眠

在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，医师们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

2、服用药物和其他物质引起的失眠

服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。

3、因身体疾病造成的失眠

失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。

4、因生理造成的失眠

环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

5、环境原因

要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。

失眠的原因有哪些?以上为您讲解了失眠的原因，如果失眠维持一个月以上，并且导致抑郁、焦虑等情绪，就要及时的到正规的心理医院接受专业的检查和治疗，不然失眠还会引起其他的疾病。

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以上就是主要的导致失眠的原因，每个人失眠的原因都是不一样的，发现自己出现了失眠的症状，一定要对照自己失眠的原因进行治疗才好，这样治疗失眠才是最彻底的。希望医师介绍的以上的原因对您治疗失眠有一定的帮助。

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