青少年晚上睡不着是什么原因?

现在社会晚上睡不着失眠已经是一种很普遍的现象了，几乎所有的人都有不同程度的失眠的症状，青少年、老年人、中年时主要的失眠患者的群体，那么青少年为什么会出现失眠的现象，青少年晚上睡不着是什么原因?青岛李少华睡眠研究所李少华医师告诉我们原因：

生理因素。高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，这是由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律。

青少年的身体处于转变阶段，而紧张的学习，频繁的考试，以及高考的最后冲刺，加之来自家庭、社会各方面的压力，在这种多因素的作用下，若没有一个健康的心理适应过程，则极易导致神经及精神衰弱症候群。青少年失眠则是最主要的症状之一，由于失眠导致精力不充沛而形成恶性循环。>>>失眠不治有哪些危害？

青少年性心理的表现是多种多样的，主要表现在对性知识的追求，对异性的爱慕。青年的性欲望是依赖生理因素与心理因素的，性激素是性欲望的生理动因，在此作用下产生普遍的自慰行为。手淫的最大危害就在于心理上自我挫伤，这种心理矛盾可引起大脑高级神经过程的高度紧张而导致神经系统功能的失调，产生青少年失眠以及伴随焦虑等症状。

青春期是脱离孩提时代成长为大人的一个重大转折点，由少年变成一个男子，由少女变成一个温柔的女性，这些都是自然的现象，也是必然的转变。转变过程中，由于性心理因素，以及来自紧张的学习、频繁的考试和社会的压力等，使这些青少年极易患神经及精神衰弱症候群，青少年失眠也就随之产生了。

我省知名失眠医师李少华提醒：临床研究表明，青少年失眠会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的失眠。失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。因此，人们要关注青少年失眠，一旦发现失眠症状，及时的调节治疗。>>>治疗失眠最有效的方法是什么?

温馨提示：导致青少年失眠的原因很多，青少年出现了失眠的现象，对青少年的身体和心理上的危害都是很大的，还会阻碍青少年的发展，危害是很大的，一定要及时的进行治疗和缓解，避免危害。您还有什么其他的疑问，就点击医师在线或者拨打电话：0532-81661198咨询医师。

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