睡觉不安稳一晚上醒来很多次是什么原因-青岛安宁医院-青岛治疗失眠的医院-青岛失眠医院

7月16日 时间：2013-7-16 14:25:0 睡觉不安稳一晚上醒来很多次是什么原因 发布:admin | 分类:青岛失眠症病因 | 评论:0 | 浏览:

晚上睡觉的时候我们都希望自己能够一脚就睡到大天亮的，有好的睡眠，但是现在因为各种各样的身体上的原因和外界的原因出现了睡眠不好，睡眠质量差，睡不着的症状，这样的症状对人的身体危害是很大的，应该及时的治疗才好啊。那么具体的为什么会出现了睡眠质量差，睡觉不安稳一晚上醒来很多次是什么原因?青岛李少华睡眠研究所李少华教授详细的告诉我们原因：

心理、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起经常失眠的原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。

身体疾病：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。这是经常失眠的原因之一。

生理方面：环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就会经常失眠。

服用药物：有时候，某些药物的副作用也可以成为导致经常失眠的原因之一。

对失眠的恐惧：有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，就很容易出现经常失眠的症状。

失眠的出现对人的身体上和心里的危害是很大的，出现了这样的失眠的症状，一定要及时的找出自己失眠的原因，针对原因进行治疗，避免了失眠给身体上带来了危害。

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温馨提示：睡眠质量差，易醒这样的症状就是失眠的症状，主要就是身体的疾病，心理的原因和精神的原因导致的，危害很大的，一定要及时的进行治疗才好。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-81661198进行咨询，祝您早日恢复健康。